248
ข
อมู
ล สํ
ารวจพฤติ
กรรมการออกกํ
าลั
งกายของประชากร
ออกกํ
าลั
งกาย คื
อ...“วั
คซี
นชี
วิ
ต”...แก
ช
า อายุ
ยื
น
นายแพทย
วิ
ชั
ย เที
ยนถาวร อดี
ตปลั
ดกระทรวงสาธารณสุ
ข "กี
ฬาๆ เป
นยาวิ
เศษ
แก
กองกิ
เลสทํ
าคนให
เป
นคน" ท
อนฮุ
กของเพลงกราวกี
ฬา ที
่
เราร
องกั
นมาตั
้
งแต
เด็
ก มี
ความหมายมากกว
าการเล
นกี
ฬาเพื่
อออกกํ
าลั
งกาย แต
หมายทํ
าให
คนเป
นคนยิ่
งขึ้
น นั่
นคื
อ
การมี
น้ํ
าใจเป
นนั
กกี
ฬา รู
แพ
รู
ชนะ รู
อภั
ย
สํ
านั
กงานสถิ
ติ
แห
งชาติ
มี
ข
อมู
ลเรื่
องการออกกํ
าลั
งกายของคนไทย ซึ่
งได
สํ
ารวจ
เมื่
อป
2554 ในกลุ
มของประชาชนอายุ
11 ป
ขึ้
นไป ที่
มี
อยู
จํ
านวน 57.7 ล
านคน พบว
ามี
การออกกํ
าลั
งกายเพี
ยง 15.1 ล
านคน หรื
อ คิ
ดเป
นร
อยละ 26 เท
านั้
น หากเปรี
ยบเที
ยบกั
บ
ป
2550 พบว
าจํ
านวนคนออกกํ
าลั
งกายลดลง ร
อยละ 3 ส
วนวั
ย ที่
มี
การออกกํ
าลั
งกายมาก
ที่
สุ
ดคื
ออายุ
ระหว
าง 25-59 ป
มี
ร
อยละ 44 แสดงให
เห็
นว
า คนไทย 42 ล
านคน กํ
าลั
ง ใช
ชี
วิ
ตบนความเสี่
ยงต
อโรคอ
วนและโรคไม
ติ
ดต
อเรื้
อรั
ง
ดู
สถิ
ติ
ออกกํ
าลั
งกายของคนไทยแล
ว มองไปที่
ระดั
บอาเซี
ยนบ
าง การศึ
กษาของ
วารสารทางการแพทย
Lancet เรื
่
อง Health in Southeast Asia ใน 10 ประเทศของ
ประชาคมอาเซี
ยนพบว
า สาเหตุ
การตายส
วนใหญ
เกิ
ดจากการใช
ชี
วิ
ต โดยป
จจั
ยเสี่
ยงอั
นดั
บ
ต
นๆคื
อ สู
บบุ
หรี่
กิ
นเหล
า อ
วน และขาดการออกกํ
าลั
งกาย โดยประเทศที
่
ขยั
นออกกํ
าลั
ง
กายมากที่
สุ
ดคื
อ ฟ
ลิ
ปป
นส
กั
บเวี
ยดนาม ส
วนประเทศที่
มี
ป
ญหาขาดการออกกํ
าลั
งกายมาก
ที่
สุ
ดคื
อ มาเลเซี
ย ผลการศึ
กษานี้
ยั
งคาดการณ
ว
า ชาวอาเซี
ยนจะเสี
ยชี
วิ
ตจากโรคไม
ติ
ดต
อ
เพิ่
มขึ้
นโดยขยั
บจาก 2.6 ล
านคน เป
น 4.2 ล
านคน ในป
2030
ที่
มา นสพ.มติ
ชน วั
นที่
8 พ.ย.55