- page 482

280
ขอมูล สํารวจการมีการใชเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารในครัวเรือน
หัวขอขาว : เปดงานวิจัย ปวดหัวไมเกรนแบบไหนเสี่ยงเสนโลหิตสมองตีบมากที่สุด!?
ทุกวันนี้มีประชาชนจํ านวนไมนอยปวยทุ กขทรมานจากโรคปวดศี รษะขางเดียว
หรือที่เรียกวาโรคไมเกรนเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในสังคมเมืองหรือกลุ มประชาชนที่มีภาวะ
เครียดสูง
ชมรมศึกษาโรคปวดศีรษะเป ดเผยผลรายงานสถิติที่เคยมีการสํารวจในชุมชนแหง
หนึ่งในพื้นที่ภาคกลางของประเทศไทย 1 ป จะพบวามี ผูปวยเปนโรคไมเกรนสู งถึง 17% ใน
กลุมผู ปวยไมเกรนนี้มีถึง 30% มี ความรุนแรงจนถึงขั้นไมสามารถทํ างานได ซึ่ งมีค าเฉลี่ย
ใกลเคียงกับประเทศในภู มิภาคเอเชีย และพบมากในผูหญิงมากกวาผูชาย
สําหรับปจจัยกระตุนให เกิดอาการปวดไมเกรนแยกเปน ปจจัยภายในรางกาย กั บ
ปจจัยภายนอกรางกาย ปจจัยภายในรางกาย ได แก การอดนอน นอนนอย หรือนอนมากไป
ชวงมีประจําเดือน เหนื่อยลา เครียด หดหูใจ ซึ่งการมีอารมณเครียด และหดหู ใจบางครั้งอาจ
ทําใหผูปวยหรือแพทยเขาใจว าผูปวยเป นโรคเครียดไมไดเป นไมเกรน ปจจัยภายนอกรางกาย
ไดแก แสงจา เสียงดัง กลิ่นน้ําหอม ควันบุหรี่ อากาศรอนจัด การเปลี่ ยนแปลงภูมิอากาศและ
ฤดูกาล การเดิ นทางขามทวี ป และการขึ้ นที่สูง นอกจากนี้ยังรวมถึ งอาหารจําพวก ถั่ว เนย
กลวย ไวน แดง เบียร แชมเปญ หัวหอม อาหารหมั กดอง อาหารรวมควัน หรื อแมกระทั่งกา
รอดอาหาร ตลอดจนยาบางชนิด เชน ยาโรคหัวใจ ยาฆาเชื้อ ยาต านโรคซึมเศร า วิตามิ นเอ
ขนาดสูง คาเฟอีนหรือกาแฟที่เปนไดทั้งกระตุนและทําใหอาการไมเกรนดีขึ้น โดยก อนหนานั้น
เมื่อป พ.ศ. 2553 สํานักงานสถิ ติแหงชาติ ไดเคยสํารวจพนักงานในสํานักพิมพแห งหนึ่งของ
ประเทศไทยจํานวน 400 คน พบวา 60% มี ภาวะโรคออฟศซินโดรม 3 อาการที่พบบอย คือ
1. ปวดหลังเรื้อรัง 2. ปวดศี รษะไมเกรน และ 3. มือชา เอ็นขอมือหรื อนิ้วมื ออักเสบ นิ้วล็อก
เมื่ อไดรั บการบําบั ดแลวกลุมที ่กดจุดลดอาการปวดลงไปเหลื อเพียงแค 32%
ในขณะกลุมที่รับประทานยาคลายกล ามเนื้อคะแนนอาการปวดยังเหลืออยู 55% เมื่อไดรั บ
การบําบัดดวยการกดจุ ดแลวก็จะคลายกลามเนื้อตอไปไดอี ก 1 เดือน พบว าเมื่อเวลาผ านไป
3 เดือน ปรากฏวาความรุนแรงของอาการปวดศีรษะไมเกรนลดลงไป 66% จํานวนความถี่
ของการปวดลดลงไป 12.6 วันตอ ถาทําอย างถูกตองและถูกวิธีแต การ “กดจุดบําบัด” ของ
ประเทศไทยนั้นอาจไดผลเลิศยิ่งกว างานวิจัยในต างประเทศ
ที่มา : น.ส.พ.ผูจัดการสุดสัปดาห วันที่ 24 ก.พ.61