- page 244

138
72.6% ที่เหลื อเป็นรายได้ ที่ไม่ได้ เกิ ดจากการทางาน รายได้จากทรั พย์สิน เช่น ดอกเบี้ย ขณะที่มี
ค่าใช้จ่ายต่อเดือน 21,818 บาท ส่วนใหญ่เป็นค่าอาหารและเครื่องดื่ม 33.6% และมีค่าใช้จ่ายที่ไม่
เกี่ยวกับการอุปโภคบริโภค เช่น ค่าภาษี ของขวัญ เบี้ยประกัน สลากกิ นแบ่งฯ หวย สูงถึ ง 12.6%
อย่างไรก็ ตาม หากพิจารณารายได้ ค่าใช้จ่าย และหนี้สินต่อรายได้ ครัวเรือนทั่ วประเทศตั้งแต่ ปี
2549-2558 มีรายได้เฉลี่ยจาก 17,787 บาท เป็ น 27,545 บาท ค่าใช้จ่ายเพิ่ มจาก 14,311 บาท
เป็น 21,818 บาท ตามลาดับ
ที่มา : น.ส.พ. โพสต์ทูเดย์ วันที่ 17 ต.ค.58
___________________________________________________________________
ข้อมูล สารวจสุขภาพจิต (ความสุข) คนไทย
อยู่เมืองไทยให้เป็นสุข
จากผลการสารวจสุขภาพจิ ต (ความสุข) คนไทย โดย สานั กงานสถิติแห่ งชาติ และ
กรมสุ ขภาพจิต พบว่าในช่วงครึ่งหลังของปี 2557 ความสุขของคนไทยเริ่ มดีขึ้ นและคาดว่ าจะมี
แนวโน้มดีขึ้นต่อเนื่ องในปี 2558 สอดคล้องกับรายงาน “เวิลด์ แฮปปิเนสส์ รีพอร์ต 2015” ของ
องค์การสหประชาชาติ พบว่าในช่วงปี 2555 2557 ประเทศไทยมีค่าดัชนีความสุ ขอยู่อันดับที่ 34
จาก 158 ประเทศ ซึ่งถือว่ามีอันดับความสุขที่ดีขึ้ นเมื่อเทียบกั บการจัดอันดับครั้งก่อน
ผลสารวจดังกล่าวสะท้อนให้ เห็นว่าคนไทยมี ความสุขมากขึ้น มีใบหน้าเปื้ อนรอยยิ้ม
แจ่มใสกั นถ้วนหน้า คลื่นวิ ทยุ F.M. 100.5 News Network สถานีวิทยุในเครือ อสมท. จึงขอหยิบ
ยกประเด็น “ความสุข” ของคนไทย ท่ามกลางสถานการณ์ปัจจุบันมาเป็ น Topic เด็ดของทอล์กโชว์
“อยู่เมืองไทย ยังไงก็เป็นสุข” พร้ อมขนนักพู ดแถวหน้าของเมื องไทย อาทิ รศ.สุขุม นวลสกุ ลดร,
พนม ปีย์เจริญ, ดร.สุรวงศ์ วัฒนกูล, ดร.โอภาส กิจกาแหง, อ.จตุพล ชมพูนิช์, อ.สัตกร วงศ์สงคราม
เป็นต้นที่มาร่ วมกันแนะเคล็ด (ไม่) ลับ ในการอยู่อย่างมีความสุขที่ทั้งฮาและทาให้ ผู้ชมต้องคิดตาม
เริ่มจาก คิดบวกไว้ใจก็เป็นสุข ความสุขเกิดจากความคิดของตนเอง เพียงเราคิดดี คิดใน
ทางบวก ต่อให้ความทุกข์ยิ่งใหญ่แค่ ไหนเราก็จะสามารถมองหาความสุขจากมันได้ “เพราะไม่มีใคร
ตายเพราะทุกข์ แต่ตายเพราะความคิดที่เป็นทุ กข์” รู้จั กยอมรับความสามารถของคนที่ สูงกว่ า อย่า
เป็นคนขี้อิจฉาเพราะเขาเป็นตัวอย่างที่ ดีที่น่าปฏิบัติตาม และไม่ดูถูกคนที่ต่ากว่าเรา เพราะต่ายั งไงก็
สูงกว่าดิน เล็กยังไงก็ใหญ่ ที่ใจ ใหญ่แค่ไหนก็ เล็กกว่าโลง ทาตนเองให้เหมาะสมกั บความสุข ถ้ าคุณ
อยากมีบ้ านสักหลังเป็นของตนเอง แต่คุณไม่ขยันทามาหากิ น ยังใช้ จ่ายเงินสุรุ่ยสุร่าย ก็จะไม่มีวันได้
สิ่งที่ต้องการ หรือคุณอยากเป็นคนเก่ ง แต่คุณไม่อ่านหนังสือ ไม่ ฝึกฝนภาษาต่ างประเทศ ไม่หา
ความรู้รอบตั ว คุณก็ จะจมอยู่กับความล้มเหลวต่ อไป คุ ณอยากได้อะไร อยากเป็นอะไร คุณต้องทา
ตนเองให้มีคุณสมบัติเหมาะสมกั บสิ่งนั้นก่อน เมื่อวันใดที่คุณคู่ควรกับมันแล้ว ความสุขก็ จะมาหาคุณ
เอง
ทาบ้านให้เป็นสวรรค์ ความสุขคาง่ายๆ ทาได้ง่ายๆ แต่คนที่มักถู กลืมให้ความสุ ขคือคน
ใกล้ตัวนี่เอง ตั้งแต่ พ่อ แม่ สามี ภรรยา หรือลู ก ต้องดูแลพวกเขาอย่ างเต็มความสามารถ รู้จั กมอง
เรื่องเดิมๆ ของทุ กวัน ในมุ มที่เปลี่ยนไป เช่น คู่สามีภรรยา ให้ กลับไปทบทวนความรั กเมื่อสมัยที่เพิ่ง
คบกัน รู้จักหยอดคาหวาน เติมความสุขวันละเล็ กละน้อยให้มีความชุ่มชื่นในหัวใจ ทาบ้านให้ เป็น
สวรรค์ เมื่อคนในครอบครัวรู้สึกเหนื่อยจะอยากกลับไปพักผ่ อนที่บ้าน ไม่ใช่นึกถึงสถานเริ งรมย์เป็น
อันดับแรก และ ใช้ชีวิตบนความพอเพียง หากชี วิตคนเรานั้ นรู้จั กคาว่าพอเพียงเท่ านี้ก็เป็นสุข